ふまねっとサロン
＼ 突撃！協力隊がゆく📸 ／
4月21日、蔵KURARAらで、ふまねっとサロンが開催されました。ふまねっと運動を月一で定期開催しています。ふまねっと運動とは、約50㎝四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩きながら同時に手をたたいたり、声を出して 歌ったりします。ゆっくりしたテンポでやさしい運動ですが、左右の手足の順番を迷ったりして間違えることもあります。「間違えても気にしない」が合言葉で、参加者の皆さんで励ましあったり、お互いの上達をほめたりしあって喜び合い、人とのつながりや絆を深める楽しい運動です。さらに、歩行機能と認知機能の改善に効果があります。初心者でも気軽に参加できます。今回、快く取材撮影することを承諾していただきましたが皆さん緊張されていたようで、間違えるとカメラが有るからと言われました。(笑)
（地域おこし協力隊 石山達彦）
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