地域包括支援センターから、ふまねっとサロン開催のお知らせです。

--

1月26日（月）午後2時から、蔵らでふまねっとサロンを開催します。

ふまねっと運動は、歩きながら手拍子を打って、歌もうたうといった、いくつかの課題を同時に行う運動で、普段よりも脳の神経細胞が活発になり、歩行時のふらつきや認知機能が改善するといわれています。

「間違えても気にしない」が合言葉の楽しい運動ですので、初めての方でも安心してご参加ください。
ご不明な点は、地域包括支援センター　電話：01658-6-4771へお問い合わせください。
今年も一年元気に過ごせるよう、一緒に楽しく歩いて、笑顔の一年をスタートさせましょう。