すこやかロードを歩こう!in あいべつ

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ノルディックウォーキングは、専用のポールを使用して歩行することで下半身だけでなく、腕や上半身の筋肉などの全身の筋肉を使って歩行することができます。また、通常の歩行よりも効率よく有酸素運動を行うことができますので、日常的にウォーキングをしている方もノルディックウォーキングを学んでみてはいかがでしょうか。

開催期間
09:00 ~ 13:00

9:00~受付開始(集合場所:農村環境改善センター)
9:30~開会、ノルディックウォーキング講習会
11:00~ウォーキング体験(2.4Kmコース、4.2Kmコース)

会場

農村公園

※少雨決行(実施困難な場合は農村環境改善センター室内にてウォーキング体験を行います。)

このイベントに関するお問い合わせ先
教育委員会社会教育係
078-1493
北海道上川郡愛別町字本町345番地1
電話番号
内線番号
512・514・515
FAX番号